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Guten Morgen am heutigen Montag!

Warst du schon ein Mal in einer lebensbedrohlichen Situation? Hast du erlebt wie es ist zu fühlen, dass gleich alles vorbei sein könnte?

Wenn ja, dann brauchst du nicht weiterzulesen. Dann kennst du das Gefühl unendlicher Dankbarkeit – den Moment in dem du weißt: “Es war nicht an der Zeit zu gehen, es ist an der Zeit zu leben!” Wenn du dieses Gefühl kennst, dann atme bitte jetzt durch und genieße dein Leben. Halte dich nicht mit diesem Artikel auf.

Wenn du dieses Gefühl noch nicht kennst, dann möchte ich dir gerne ein paar Gedankenanstöße geben…

Tag ein Tag aus erleben wir meist ähnliche Dinge. Ähnliche Kunden, den selben Chef, die selben Kollegen. Die selben Diskussionspunkte in der Partnerschaft, die selben Wehwehchen, die uns zu schaffen machen und wir ärgern uns immer wieder über die ähnlichen Hindernisse vor denen wir uns sehen. Es gibt Tage, an denen erscheint uns das Leben irgendwie sehr mühsam, ungerecht, ärgerlich, gemein, traurig, langweilig und wir leben immer wieder die selben Muster und fallen in die immer wieder selben Verhaltensweisen hinein. Zwischendrin machen wir gute Vorsätze und manche von uns kennen das Gefühl sich immer wieder aufzurappeln und zu sagen: “Ab heute wird alles anders.” Und ist es anders geworden?

- Welche unerledigten Dinge schiebst du vor dir her?

- Welche Veränderungen hast du noch nicht umsetzen können?

- Welche Träume hast du noch nicht verwirklicht?

Ich weiß nicht wie sehr dir eines bewusst ist:

“Mein Leben ist kostbar.”

Ich darf mich in der glücklichen Lage sehen, etwas erlebt zu haben, was mir bewusst macht wie gut es ist am Leben zu sein. Ich war in einer Situation in der ich keine Kontrolle mehr hatte, keine Gedanken mehr da waren, keine Gefühle, keine Sorgen, keine bewussten körperlichen Empfindungen. Das Einzige was ich bewusst wahrnahm war: “Ich bin da.” Eigentlich ist schon dieser Satz zu viel, denn ich hätte denken müssen um ihn zu konstruieren. Aber so war es nicht. Ich war einfach nur da und wusste, dass das gut ist.

Erst wenige Momente später spürt man den Körper wieder, das bewusste Denken setzt ein, der Verstand nimmt seine Arbeit wieder auf und plötzlich weißt man es wirklich: “Ich bin noch da! Gottseidank, ich bin noch da.”

Es hat ein bisschen gedauert, bis ich diese unglaubliche Dankbarkeit gefühlt hatte darüber, dass es war wie es immer noch ist. Darüber, dass ich hier bin. Und mit der Dankbarkeit tauchte eine Frage auf, die ich meinte mir schon zur Genüge gestellt zu haben: “Wozu bin ich hier und was will ich hier eigentlich?” Und danach kam die Frage: “Mache ich auch das wofür ich hier bin, tue ich das, was ich will?”

Wir Menschen sind hier um zu leben. Wir sind hier um genau das zu tun, was gerade da ist. Lesen, lachen, kochen, schreiben, lieben, lernen, gehen, kommen, freuen, trauern, bewundern, vertrauen, sprechen, bewegen, atmen etc. Nicht mehr und nicht weniger. Und obwohl wir den Unterschied kennen zwischen Dingen, die sich gut anfühlen und jenen, die sich nicht gut anfühlen, tun wir immer wieder Dinge, die sich nicht gut anfühlen. Und ich frage mich wozu? Was macht das für einen Sinn?

• Nachdem uns spontaner Ärger überkommen hat, weil der Typ vor uns offensichtlich nicht gelernt hat wo sich das Gaspedal befindet – warum lassen wir den Ärger dann danach nicht los, sondern sind immer noch angespannt?
• Nachdem sich plötzliche Wut über den ungerechten Chef breit gemacht hat, warum vergeuden wir dann unsere Zeit auch noch Stunden später mit den Kollegen darüber zu lästern, wie unfair/bescheuert/etc. sein Verhalten doch war? Warum halten wir diese Wut noch immer fest?
• Nachdem wir vom Partner verlassen wurden, nachdem er uns gesagt hat er liebe uns nicht mehr, warum verbringen wir unsere Zeit danach damit, uns an Erinnerungen zu klammern, dramatische Filme anzusehen, uns exzessiv abzulenken (was eigentlich auch nur die Konzentration auf die Enttäuschung ist) oder Ähnlichem? Warum beschäftigen wir uns noch tage-, monate-, jahrelang mit dem Schmerz und dem Leid anstatt uns der Heilung zu widmen?
• Und warum jammern wir ewig über den mühsamen Job, der uns so gar keinen Spaß macht und darüber, dass sich überhaupt nichts ändert in dieser Firma? Anstatt die Zeit zu nutzen um eine konstruktive Lösung zu finden? Jobsuche, Krisensitzung, Gespräche mit dem Kollegen oder dem Chef etc.

Wie kommt es, dass wir unsere kostbare Zeit für das “Destruktivsein” verwenden? Dabei könnten wir uns selbst in eine ganz andere Lage bringen!

Was ich dir sagen will ist:

Genieße jeden Tag.

Nicht jeder Tag ist ein Freudentag, das mag sein. Nicht an jedem Tag wirst du dich von Haus aus gut fühlen und frei und fröhlich und liebend – das ist schon klar. Aber wenn wir doch wissen, dass wir selbst es in der Hand haben etwas zu verändern, etwas zu schaffen, etwas besser zu machen – dann sollten wir das doch auch tun!

Wie kommt es, dass wir lieber leiden, jammern und traurig sind anstatt etwas zu ändern? Erfüllt es manche Menschen mit Stolz zu sagen: “Ich habe all die mühsamen, schlimmen und herausfordernden Situationen überstanden. Mein Leben ist hart, aber ich lebe damit” ? Und warum fühlen sich manche Menschen schon fast schuldig und trauen sich nicht zu sagen: “Mein Leben ist schön, alles ist so einfach und mir fliegt alles zu. Ich weiß auch nicht, ich bin einfach ein Glückspilz.” Gesellschaftlich hat es nicht unbedingt einen hohen Stellenwert, wenn jemand soetwas äußert…

Weißt du, am Ende deines Lebens wird eines ganz bestimmt NICHT passieren: Jemand kommt zu dir und sagt: “Du hast dein Leben lang gelitten, eine Arbeit verrichtet, die dir keine Freude bereitet hat, Beziehungen geführt, die nicht erfüllend waren, du hattest eine schwere Zeit auf Erden. Und weil du so viel Leid erlebt hast, bekommst du einen Pokal.”

Ich muss dich enttäuschen lieber Freund, ganz sicher wird das nicht passieren. Du bekommst am Ende deines Lebens sicher keinen Pokal dafür, dass du ein hartes Leben hattest, dafür dass du unglücklich warst und auch nicht dafür, dass du dich aufgeopfert hast. Und würde es einen Leidenspokal geben, was meinst du würde er dir dann bringen? Ansehen und Bewunderung im Himmel? Glaube mir, da gibt es Menschen die weit mehr mitgemacht haben als du und ich. Du würdest bestimmt keinen Stockerlplatz ergattern.

Dein Ansehen, deine Bewunderung, deine Freude, deine Liebe, dein Lachen – all das bekommst du während deines Lebens. Nicht nachher. All die wunderbaren Momente, Dinge, Geschenke… all das findet JETZT statt. Nicht morgen, nicht übermorgen und auch nicht in einem Jahr. Wer weiß was dann ist?

Du kannst nur im Jetzt leben. Natürlich kannst du dir Bedingungen schaffen, die auch die kommenden “Heutes” schön gestalten und ich empfehle dir das auch zu tun. Aber tatsächlich gestaltest du die kommenden Gegenwarten (auch genannt Zukunft) immer im Jetzt und mit jedem zufriedenen, glücklichen, schönen und angenehmen Moment im Jetzt, ebnest du dir ganz automatisch den Weg für die kommenden Tage…

Warte nicht darauf, dass irgendetwas besser wird oder irgendjemand vom Himmel herabsteigt um dir auf ein Stockerl zu verhelfen. Verhalte dich nicht wie Märtyrer, denn du wirst nicht als Held gefeiert werden, nur weil du dein “hartes Leben erträgst”.

Stattdessen mach dir bewusst, dass der Sinn deines Lebens darin bestehen kann, glücklich zu sein. Damit tust du nicht nur dir, sondern auch deinem Umfeld etwas Gutes. Wenn du dir am Herzen liegst, wenn dir dein Umfeld am Herzen liegt und wenn du möchtest, dass es dir und anderen gut geht, dann ist nur eines zu tun:

Mach dich selbst glücklich!

Sogar der Natur kann nichts Besseres passieren als glückliche Menschen. Denn glückliche Menschen achten auf das was ihnen lieb ist.

In diesem Sinne:

JoyJoy!

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