Guten Morgen 24.02.2010 – Mach’s dir selbst! Gute Laune wie von selbst…

Februar 24, 2010 | Autor Pea

Guten Morgen!

Sonnig ist’s draußen, zumindest im verschlafenen Breitenfurt bei Wien. Die Sonne scheint mir schon jetzt ins Büro und das ist wirklich herrlich. Irgendwie gehen mir die Dinge leichter von der Hand, wenn’s draußen wärmer wird.

Heute möchte ich dir etwas ans Herz legen und dir anschließend auch gleich beschreiben wie einfach es sein kann, es auch wirklich hinzubekommen.

Entscheide dich für Gute Laune! Und genieße dein Leben.

Ich weiß nicht wie alt du bist, welchen Job du hast, in welchem Umfeld du lebst. Ich weiß nicht, ob du gesund oder krank bist und ob dein Leben so verläuft wie du es dir vorgestellt hast. Ich weiß nicht ein Mal OB du dir irgendetwas vorgestellt hast. Wir Menschen sind so unterschiedlich wie die Wolken am Himmel, aber eines haben wir alle gemeinsam. Wir leben. Und wir leben jetzt. In diesem Augenblick.
Ich glaube wir sind uns einig, wenn ich sage, dass wir nur JETZT irgendetwas sein können. Wir können nur jetzt glücklich sein, traurig sein, verschlafen sein etc. Das bedeutet auch, dass wir nur im aktuellen Moment irgendetwas tun können, etwas verändern können.

Ich weiß wie schwer zu verstehen es für manche Menschen sein mag. Das, was ich gleich sagen werde. Aber ich wünsche mir für dich, dass du dir zumindest ein Mal überlegst, ob es der Wahrheit entsprechen könnte…

Du kannst dich genau jetzt selbst entscheiden, wie du dich fühlst.

Wir glauben immer die Welt und unsere Lebensumstände zwängen uns irgendetwas auf. Wir fühlen uns traurig, weil wir enttäuscht wurden, glücklich, weil wir ein Geschenk erhalten haben, geliebt, weil jemand sagt, er liebe uns. Wir fühlen uns gestresst, weil uns zu viele Aufgaben aufgetragen werden usw. Wir betrachten unsere Gefühle und Stimmungen als Konsequenz jener Dinge, die um uns herum passieren.

Aber was wäre, wenn es sich genau umgekehrt verhalten würde? Was wäre wohl, wenn du dich gut und zufrieden fühlen könntest und dann würde etwas geschehen, das genau zu dieser Stimmung passt? Überleg doch mal! Das wäre praktisch, nicht wahr? Dann könntest du dich jederzeit selbst entscheiden wie du dich fühlst und die Welt würde das auch noch begünstigen indem sie dir Situationen und Menschen schickt, die genau zu dieser Stimmung passten! Ich wette du würdest dir nur noch angenehme Gefühle aussuchen!

Tatsächlich ist das auch so!

Die Energie folgt deiner Aufmerksamkeit. Das ist leicht nachzuvollziehen, denn wenn du dich konzentrierst, dann wendest du ja Energie für das auf, worauf du dich konzentrierst. Deine Energie fließt dorthin. Oft ist das beabsichtigt zum Beispiel wenn du dich auf deine Arbeit konzentrierst. Das machst du ganz gezielt. Dieser Energieaufwand arbeitet für dich mit und hilft dir dabei, deine Arbeit zu erledigen. Aber wie ist das mit jenen Dingen auf die wir uns auch konzentrieren, die aber nicht so angenehm sind? Wenn du dich sorgst zum Beispiel. Du hast Sorgen und konzentrierst dich auf sie. Du wendest Energie auf und schickst die Energie in Richtung Sorge. Was meinst du wird mir dieser Energie passieren? Meinst du sie löst sich in Luft auf? Das wäre unlogisch. Warum sollte es sich mit deiner Arbeit anders verhalten als mit deinen Sorgen? Du schickst diese Energie also in Richtung Sorge und auch dort verrichtet sie ihre Arbeit. Die Energie arbeitet auch hier für dich und unterstützt dabei aber die Sorgen. Genau das, was du eigentlich nicht unterstützen willst, wenn wir uns ehrlich sind…

Kommen wir aber noch ein Mal kurz zurück auf unsere Opferrolle. Wir meinen also oft, wir seien abhängig von dem was um uns herum passiert und unsere Gefühle würden sich dementsprechend formen. Dafür erleben wir ja auch oft genug Bestätigung. Etwas passiert und wir fühlen uns entsprechend. Jemand macht etwas Gemeines und wir fühlen uns automatisch traurig. Und schon ist die Bestätigung da. Wir haben irgendwann gelernt, dass genau das die Reihenfolge der Dinge ist.

Etwas passiert – Gefühl folgt – etwas passiert – Gefühl folgt – etwas passiert – Gefühl folgt… und so weiter und so fort.

Man könnte es auch so darstellen:

Wo ist hier der Anfang?

Was wir dazu noch wissen sollten ist, dass wir mit dem wie wir uns fühlen auch eine Schwingung erzeugen beziehungsweise eigentlich sind wir ja der Meinung, das Gefühl WIRD erzeugt. Aber es ganz gleich. Ob wir jetzt das Gefühl selbst erzeugen oder ob es erzeugt wird – Tatsache ist, dass jedes Gefühl eine Schwingung hat, so wie eben alles eine Schwingung hat. Das kann mittlerweile gemessen werden und ist kein Geheimnis mehr. Das was passiert hat eine Schwingung und das was wir fühlen hat eine Schwingung. Und diese Schwingungen ziehen einander an, weil wir auf Erden dem Gesetz der Anziehung unterliegen. Auch das ist weder Geheimnis, noch ist es eine Vermutung.

Alles was wir nun tun müssen um Dinge passieren zu lassen, die uns gefallen und die uns positive Gefühle (Gute Laune!) bescheren ist, wir müssen ganz bewusst das Rad stoppen und an einem anderen Punkt beginnen. Wir dürfen uns in eine positive Schwingung bringen, die dann wieder positive Situationen anzieht.

Wenn es dir im ersten Versuch schwer fällt selbst deine Stimmung zu heben und von selbst Gute Laune zu entwickeln, dann ist die Sache eigentlich noch einfacher, denn dann musst du nur nach dem alt bekannten Prinzip vorgehen. „Etwas passiert – Gefühl folgt“ nur mit dem Unterschied, dass du selbst etwas geschehen lässt. Mach doch heute etwas, das dich freut! Was auch immer es ist, tu einfach etwas von dem du weißt, dass es dich erfüllen wird, etwas das angenehm sein wird für dich. Und mach NICHT Dinge, von denen du weißt, dass sie nicht angenehm sein werden.
Was hält dich noch davon ab, es genau jetzt zu versuchen?

Mehrere Dinge werden dann passieren:

Du wirst merken, dass du selbst angenehme Situationen erschaffen kannst und lernst dabei dein Leben so zu gestalten, wie es angenehm für dich ist.
Du lernst, dass du selbst in der Lage bist, deine Stimmung zu beeinflussen.
Wenn dennoch etwas passiert, was dir nicht gefällt, kennst du bereits Wege, die dich aus deiner entsprechenden Stimmung wieder herausholen.
Du lernst dich selbst besser kennen und wirst jederzeit feststellen können in welcher Schwingung du gerade bist und kannst sie jederzeit ändern.

Viel Spaß damit!

JoyJoy